努力畫了兩天,

終於畫完了!

我用POTOSHOP畫的,

把照片放底下,

先瞄出輪廓,

再來顏色的部分就靠自己眼睛去看囉^^

深深的覺得,

我的便宜手繪版,

沒有那麼靈敏XD

(這是在暗示,我想買更好的嗎?)



她是安潔莉娜裘莉,

但是我把她畫成別的阿斗仔




歡迎高手指點!

搗蛋最近在練習這種風格的圖。

唉呀~~還是沒辦法畫得很精細耶!


希望大家會喜歡^^





耶!努力減肥....

減肥已經3個月了!

我瘦了8KG囉!

從65--->56.5KG




我這個月的菜單:

早餐:燙青菜+燙肉+水果+無糖高纖豆漿。

中餐:燙青菜+燙肉+水果+無糖高纖豆漿。

晚餐:喝水+運動+抹瘦身霜+按摩。

(一星期穿五天塑身衣,一天八小時)



我不吃減肥藥唷!

都是最健康的方法^^

燙青菜也吃很飽呢!


PS:肉切丁(5元硬幣大小)一天10塊。

青菜不限定哪一種,每天燙一大把。

水果一餐吃半顆。


以上是我的經驗,

歡迎大家參考看看唷!

各位姊妹一起加油吧!




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搗蛋小親親 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(28) 人氣()


留言列表 (28)

發表留言
  • sara111
  • 好像啊<br />
    挺不錯啦<br />
    <br />
    <br />
    <br />
    有增高菜單嗎???<br />
    xDDDDD<br />
    我要~~~~
  • 噗~~~增高菜單呀!!<br />
    我沒有耶!<br />
    可以去奇摩知識查^^<br />
    <br />
    我還要多練習.<br />
    要再畫更好^^

    搗蛋小親親 於 2008/08/29 18:57 回覆

  • 悄悄話
  • love00300
  • !!!!!<br />
    <br />
    我也要減肥 > 3 <<br />
    <br />
    只是 ... 我家的肉應該<br />
    <br />
    應該沒辦法 讓我只用燙的 -.-
  • 自己煮囉!<br />
    或是請媽媽幫你燙一份^^

    搗蛋小親親 於 2008/08/29 21:59 回覆

  • whale1015
  • 燙肉?!燙自己的嗎~~xDDD
  • 噗~~~燙自己的肉.<br />
    可能現在瘦翻天囉@@<br />
    哈哈~~

    搗蛋小親親 於 2008/08/29 22:00 回覆

  • wenwinnie
  • 我不是高手勒<br />
    可以給點意見嗎?<br />
    哈,我覺得頭髮上方不錯,但是下方感覺有點虛<br />
    (應該是說毛躁><,還是你本來就要畫這樣風格,只是我誤解了)<br />
    皮膚身材都很贊!!!!!!!!!!!<br />
    很不像嗎?<br />
    不過我覺得你神韻都有抓到勒<br />
    很了不起,繼續練習會越來越強<br />
    (((((以上是門外漢的想法)))))))))
  • ㄟ~~~我故意畫毛的說~~哈哈!<br />
    我還是要繼續練習!

    搗蛋小親親 於 2008/08/29 22:01 回覆

  • ppye
  • 神韻有像<br />
    五官在琢磨一下<br />
    畫得很不錯<br />
    多畫幾張妳就越來越有心得了
  • 嗯ㄚ~我也是覺得五官要再加強一點!

    搗蛋小親親 於 2008/08/30 18:58 回覆

  • meudada
  • 很漂亮耶~你顏色調用的很好@@!<br />
    這樣看起來蠻有真實感的~!!<br />
    有驚艷到<br />
    <br />
    我覺得不一定要像啦~因為再怎樣<br />
    人也不可能像照相機XD<br />
    有時候自己畫出來的也是另一種風味呢^^
  • 呵呵~謝謝!<br />
    我也覺得我畫出另一種風格了耶!<br />
    <br />
    不過可以畫得跟照片一樣的人.<br />
    還是有耶!<br />
    亂入有影片!<br />
    超屌的!

    搗蛋小親親 於 2008/08/30 18:59 回覆

  • eastern59
  • 天哪妳好有毅力喔~<br />
    那像我都只是一直吃吃吃完全不在意...(好心虛~)
  • 呵呵~~之前胖到65kg是真的不能看呀!<br />
    非減不可呀!

    搗蛋小親親 於 2008/08/30 19:00 回覆

  • celin8083
  • 吼這樣我都吃不飽~吃不飽心情就不好 餓到了就想抓狂 我減不了肥啦 > <"
  • 那....我知道了!<br />
    你一定是跟以前一樣都吃很多.<br />
    以前年輕新陳代謝比較好.<br />
    所以你沒胖!<br />
    現在你要承認你老了!<br />
    新陳代謝變差了!<br />
    所以你胖了!

    搗蛋小親親 於 2008/08/30 19:01 回覆

  • cammyhk1075
  • 畫得很美呢:)
  • 謝謝誇獎唷^^

    搗蛋小親親 於 2008/08/30 19:02 回覆

  • trudy0816
  • 你畫的很漂亮呢!!(拇指)<br />
    話說這菜單我拿去參考看看好了XD
  • 呵呵~~一起減肥吧^^加油!<br />
    謝謝誇獎!畫工還要多多練習呢!

    搗蛋小親親 於 2008/08/30 21:31 回覆

  • linda54100
  • 真有意力也~~~~這樣的菜單如果覺得還想吃吃別的,<br />
    可以加些萵苣~用一些生菜!加上和風醬小小的三漂~~<br />
    一樣非常美味又不會胖^_^<br />
    <br />
    還可以把雞肉、水果、燙好的花椰菜一起加進去~~很好吃唷!
  • 對呀!<br />
    我也會換換蔬菜什麼的.<br />
    變成生菜沙拉也是ok的!<br />
    其實什麼都吃耶!<br />
    就是都用燙的!<br />
    堅持用燙的!<br />
    都很好吃^^

    搗蛋小親親 於 2008/08/31 21:17 回覆

  • kobewallace
  • 嗯~這張~非常的"安潔莉娜裘莉"啊~~~~<br />
    只花兩天真厲害呢~~~~<br />
    神戶大概要花兩年XDDDDDDDDDD<br />
    <br />
    這個減肥餐不錯耶~~<br />
    現在大四就住外面了<br />
    也可以自己煮東西囉~~~<br />
    搗蛋的這份菜單借我用用吧~~~<br />
    有成功再告訴你喔~~~~~
  • 噗~~謝謝你覺得像^^<br />
    <br />
    好的!加油!<br />
    用燙的很低卡唷!<br />
    什麼都能燙來吃^^

    搗蛋小親親 於 2008/08/31 21:18 回覆

  • wenwinnie
  • 果然是我誤解了~"~
  • 哈哈是呀!

    搗蛋小親親 於 2008/08/31 21:18 回覆

  • speedpic
  • 天阿~在我這大胃王眼裡看起來<br />
    真是塞牙縫的>口<<br />
    我每餐都要吃2樣主食了<br />
    譬如羹麵+炒飯拉
  • 真羨慕你呀!<br />
    我看我就算減到我的目標了!<br />
    還是要偶而節食

    搗蛋小親親 於 2008/09/01 09:45 回覆

  • speedpic
  • 對了吃完還要再配一個泡芙或是蛋糕~~~<br />
    大家都痛恨我這吃不胖女孩<br />
    還有每天要100UP的仰臥起坐(爽拉~~~)<br />
    不過我覺得最有效的是喝牛奶減肥
  • 你的100下仰臥起坐就夠猛了!<br />
    很少人有辦法做到那麼多耶!<br />
    布過我的肚子有變平了!<br />
    我還是用肚皮舞得來的!<br />
    等到我瘦到瓶頸時,<br />
    我在來做仰臥起坐︿︿<br />
    牛奶減肥?<br />
    三餐喝牛奶ㄇ?

    搗蛋小親親 於 2008/09/01 09:47 回覆

  • chuenyih0621
  • 畫得不錯呀^^<br />
    加油加油~<br />
    我也在減肥呢!<br />
    希望今年可以擺脫七字頭>D<
  • 呵呵~~加油!<br />
    我好不容易擺脫了6字頭說!<br />
    有毅力就會擺脫的!<br />
    一起加油唷!

    搗蛋小親親 於 2008/09/01 11:45 回覆

  • bogo123
  • 我竟然在複胖了<br />
    嗚嗚<br />
    因為我好久沒騎腳踏車了<br />
    最近又很常出去聚餐<br />
    <br />
    胖胖胖
  • 哈哈~~我也是耶!<br />
    一有聚餐就復胖.<br />
    看來聚餐也不能吃太多><

    搗蛋小親親 於 2008/09/02 09:17 回覆

  • speedpic
  • 對阿~~三餐喝低指牛奶+燙青菜+雞蛋<br />
    = =我也有胖到55阿~~~
  • 恩恩那還OK~<br />
    不過三餐都吃蛋(會不會膽固醇太高阿?還是只吃蛋白?)<br />
    我有看過你55公斤的時候嗎?<br />
    我感覺不出來你有胖ㄟ

    搗蛋小親親 於 2008/09/02 09:18 回覆

  • speedpic
  • 穿衣服也要穿的修飾阿!哈哈哈
  • 也是拉!<br />
    有修飾的話得確看不大出來!<br />
    但我還是覺得你很瘦

    搗蛋小親親 於 2008/09/03 15:21 回覆

  • moxi730
  • @@!!!<br />
    有像耶!!!!!!!!!!!!!!!!! <br />
    嚇一跳! <br />
    原來你這麼會畫啊 XDDDDDDDD<br />
    好厲害~~~~*仰慕*
  • 噗~~~我畫得還不夠像拉>///<<br />
    還要繼續多練習︿︿

    搗蛋小親親 於 2008/09/03 15:22 回覆

  • zz286939
  • 說到減肥 小親親 我瘦ㄌㄝ0.0 <br />
    跟你說我都依樣這樣吃 根本不用節食 當然是正餐= =<br />
    我有用一組產品說....很好用<br />
    而且我絕ㄉ很便宜 500塊有找 我都每天用 效果真ㄉ很好說0.0<br />
    <br />
    你畫ㄉ女生好漂亮柳~~有打算出漫畫ㄇ?0.0<br />
    ㄑ投稿看看0.0 或許你會出書也不一定0.0<br />
    我會彭場ㄉ 我會每一集都買0.0
  • 是唷!甚麼產品呀?<br />
    布過我太喜歡吃甚麼健康食品或是藥耶@@<br />
    吃多會想吐XD<br />
    噗~~我還沒畫那麼厲害啦!<br />
    還要多練習咧

    搗蛋小親親 於 2008/09/04 12:29 回覆

  • zz286939
  • 那ㄍ產品適用抹ㄉ 很有效0.0 我用ㄌ差不多快一ㄍ月<br />
    很明顯ㄉ大腿ㄉ肉都變小ㄌ 而且阿 你一邊抹一邊按摩<br />
    效果更好說.... 我這幾天有在買 他28天就看到效果<br />
    你如果都吃藥 真ㄉ對身體不好 建議你ㄑ買我說ㄉ用用看<br />
    給你這ㄍ網址<br />
    http://www1.payeasy.com.tw/wqueen/product/body/all/a<br />
    ll.shtml 你ㄑ看看 裡面有一組 法國黎得方曲線姚條織體精華 <br />
    我就是用那組 我可以看一下0.0 我是絕ㄉ很有用<br />
    再說我大腿有肌肉很難瘦 邊抹邊按摩 真ㄉ不錯 還可以緊實肌膚喔<br />
    他有簡介 你做ㄍ參考
  • 你是說瘦身霜嗎?<br />
    那個網址我開不了耶@@<br />
    你把網指單獨打成一行,<br />
    我的電腦解析度怪怪的XD<br />
    不過我現在也有擦瘦身霜唷︿︿<br />
    是擦便宜的拉!<br />
    SANA牌的

    搗蛋小親親 於 2008/09/05 10:30 回覆

  • zz286939
  • 你上奇摩 他首頁有牛爾 你找他ㄉ網址 應該就找到ㄌ <br />
    我有跟你說名字 你就找看看 0.0<br />
    我用他ㄉ瘦身霜 很好用喔0..0<br />
    你差瘦身霜ㄉ時候你可以邊按摩 不然你上家族<br />
    我PO再家族 你可以ㄑ看一下
  • 恩.你說法國黎得芳唷?<br />
    等我用完我的瘦身霜.<br />
    在買你那種看看<br />
    我原本是用sana的^^<br />
    也不錯用

    搗蛋小親親 於 2008/09/07 21:23 回覆

  • speedpic
  • +1那個很好用~~~
  • ㄜ~~連你都覺得好用唷@@

    搗蛋小親親 於 2008/09/07 21:18 回覆

  • zz286939
  • 你看你看~~~很多人都用齁~真ㄉ不錯ㄝ~~<br />
    我用ㄌ快2ㄍ月 你知道ㄇ? 我每天都座著<br />
    連我ㄉ屁屁都小ㄌ0.0 而且不會垂垂ㄉ喔<br />
    等你用完後 你在ㄑ買來用看看 <br />
    記得要按摩歐0.0<br />
    我樓下ㄉ~~~好用齁0.0
  • 呵呵~~你樓下的那位,我是我國中同學,<br />
    ㄎ~~~記然妳們都覺得好用,<br />
    我在去買來用看看︿︿

    搗蛋小親親 於 2008/09/08 11:33 回覆

  • peacepeko620
  • 請問你晚上運動多少做什麼運動阿...我被肥胖煩到我整天眉心情做事情...快救我
  • 呵呵,我當時每天跳肚皮舞40分鐘。<br />
    晚餐也少吃,不吃消夜。<br />
    吃得清淡吧!吃炸的就要有胖的心理準備。<br />
    穿塑身衣(可以防止肉肉亂跑)

    搗蛋小親親 於 2009/04/02 11:05 回覆

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