蒼寶貝:女友肚子餓了~我最心疼!






























(因為女友肚子餓了,會跟野獸一樣脾氣暴躁)

(就是搗蛋本人)


蒼寶貝:救命阿~~~~~~~~~~~~~

搗蛋:(狂毆蒼寶貝)好餓好餓!!!!













天使出現....(一道光)

天使菲菲:就讓"桂格100%喝的燕麥"解救你的危機吧!



























蒼寶貝:看我的厲害,(我丟~)(投出"桂格100%喝的燕麥")


搗蛋:(含住~)






















蒼寶貝:看~"桂格100%喝的燕麥"讓你的女友乖得跟貓咪一樣。(還讓我們的感情加溫呢!)

搗蛋:喵嗚~~~~(好愛你喔!)































搗蛋自己早上也是喝桂格100%喝的燕麥當早餐,

省錢又達到健康,

(桂格100%喝的燕麥只要25元~俗啦!)










之前搗蛋還看到一則奇摩新聞說:減肥吃對東西,不用挨餓!

其中一樣就是燕麥片喔!

低卡又健康,

還可以幫助排便便呢!

(搗蛋本身有很嚴重的便秘困擾)








有關吃出健康吃出漂亮的新聞(其中就包括燕麥喔)

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070318/61/bpfk.html










桂格100%喝的燕麥

口感算是無糖的、清爽無負擔!

喝完變得更有精神!!

早上喝很棒的呢!










早餐會喝的奶茶跟咖啡都很高熱量喔!對身體也不好,

這兩樣飲料都會讓身體變成"酸性體質"

酸性體質會更容易發胖喔!

開始改成桂格100%喝的燕麥吧!

享受也要想瘦喔!!









桂格100%喝的燕麥低熱量又好吃,讚啦!












(這是搗蛋最愛的桂格100%喝的燕麥)









桂格官網

(歡迎到官網看看有甚麼讓你省錢又健康的食品吧!)







榖物知識分享:

膳食纖維的功用及食物來源


所謂膳食纖維,來自植物性的食物,在人體消化道中不能被消化吸收的物質,如:纖維質、半纖維質、果膠、樹膠、木質素等,這些物質無法吸收利用,故不能稱為營養素,但在人體上仍有其功能。

◎膳食纖維的功用

1. 預防便秘及腸癌
  膳食纖維可增加糞便之實體,刺激腸道蠕動,幫助排便,並減少糞便在腸內停留的時間,以縮短腸壁與糞便中有害物質接觸的時間,及改變腸道微生物的種類及數目,降低致癌物生成。
2. 降低血清膽固醇
  膳食纖維與膽酸鹽結合排出體外,增加膽固醇的分解,因而降低血中膽固醇的濃度。
3. 延緩血糖上升之速度
  水溶性的纖維素可以延緩糖尿病病人血糖上升之速度。
4. 增加飽足感
  含膳食纖維豐富的食物熱量低,又需較長的咀嚼時間,吸水性強,可增加飽足感。

◎膳食纖維的食物來源
全榖類的米、麥,如:糙米、燕麥、水果、蔬菜、乾豆類,核果類、種子類等。


資料來源:衛生署食品資訊網



轉貼於桂格官網




附贈一枚MSN動畫大頭貼


(跟搗蛋一樣,餓的時候會發火嗎?)


(好可憐的蒼寶貝)


喜歡請自取,記得跟我說一聲喔!









搗蛋恐龍大爆發



我要食物阿~~~~~!!!







 







                                                                             

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搗蛋小親親 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • apliyun
  • 最好是你有這麼暴力啦???<br />
    <br />
    我沒有很喜歡喝那個!!不過等我明年大概可以考慮看看三餐都喝那個好了!!<br />
    反正一個人懶得吃飯!!XD
  • 哈~誇飾法咩!<br />
    不過會亂發脾氣到是真的@@<br />
    喝這個當代餐是不錯選擇^^

    搗蛋小親親 於 2009/05/19 23:46 回覆

  • ree68420
  • 哈哈哈哈<br />
    <br />
    真的那麼有效果阿~~~~<br />
    <br />
    那我應該也來試試看喔<br />
    <br />
    推推推^^
  • 呵呵~對我這種因為餓肚子會脾氣暴躁的女人是還蠻有效的^^<br />
    可以喝看看喔^^蠻好喝的(不喜歡太甜的人應該都愛的)

    搗蛋小親親 於 2009/05/20 10:43 回覆

  • love920
  • 我都用泡的說,看了這篇文章~<br />
    原來7-11有賣呀~對上班族的我來說<br />
    真是太棒嘍!
  • 對阿~吃外食的人有福囉!<br />
    7-11就隨處可買了︿︿<br />
    一起瘦、瘦、瘦!

    搗蛋小親親 於 2009/05/20 16:06 回覆

  • canatl
  • 他要付你廣告費唷<br />
    呵呵
  • 哈哈~沒有@@<br />
    真希望他會付我廣告費= =

    搗蛋小親親 於 2009/05/20 22:57 回覆

  • endlove
  • 麥片真的好喝~~<br />
    不過 我怎麼沒飽足感...
  • 哈~你是胃口太大了嗎??慢慢縮小胃口吧^^縮小時就能當代餐囉!

    搗蛋小親親 於 2009/06/08 21:48 回覆

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