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冬天真的好愛吃唷!
一方面也是沒辦法吃冷的食物，
越吃越冷ˊ ˋ
肚子會受不了(疼痛)
所以冬天幾乎都正常吃....
本來之前瘦到55KG
現在胖到57~58KG，
所以實行了好朋友 小八 的方法:
每天睡前仰臥起坐100下
飲食方面:
還是少吃啦!
早餐:一顆黑糖饅頭
中餐:便當(正常吃)
晚餐:盡量少吃囉!(雖然偶爾也是吃正常的)
睡前仰臥起坐100下。
體重只是維持不動
搗蛋怎麼胖到57~58呢?
因為玩LUNA，
所以跳舞就沒跳了
真是該死阿!!!!!!!!(飛踢)
冬天好像很難消耗熱量呢!
看來運動量該增加了ˊ ˋ
漫友們，
我也很想妳們唷!
我還是會去看妳們的部落格的!!
只是偶比較偷懶發文(再次飛踢)
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